Lékaři označili nejlepší produkt pro zdraví srdce

Odborníci objevili přípravek, jehož užívání výrazně zlepšuje stav kardiovaskulárního systému.

Riziko srdečního infarktu a trombózy se snižuje snížením hladiny lipoproteinového „špatného“ cholesterolu v krvi.

Tento účinek mají vlašské ořechy, uvádí vědecká publikace Circulation.

Výhody tohoto produktu pro srdce se vysvětlují příjmem dostatečného množství omega-3 mastných kyselin.

Výsledky výzkumu

V rámci experimentu vědci testovali, jak ovlivní zařazení vlašských ořechů do jídelníčku zdraví centrálního orgánu kardiovaskulárního systému.

Studie se zúčastnilo několik stovek lidí. Všem bylo přes 63 let.

Někteří dobrovolníci byli požádáni, aby jedli několik ořechů denně. Zbývající účastníci experimentu tvořili kontrolní skupinu.

Ve výsledku se ukázalo, že přípravek pomáhá snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu v průměru o 4,3 procenta.

U mužů se přitom hladina LDL cholesterolu snížila téměř o 8 procent.

To je důvod, proč jsou vlašské ořechy zvláště užitečné pro zástupce silnější poloviny lidstva.

Loading...
begonie