Účinek rajčat na zpomalení a boj proti stárnutí… dozvědět se o tom

Následujte: Nazik Issa

Lykopen nacházející se v rajčatech je jedním z prvků, který má mnoho zdravotních výhod proti rakovině a kardiovaskulárním onemocněním, kromě péče o pleť a proti stárnutí.

Expert na boj proti stárnutí Dr. William Lee říká, že lykopen má různé účinky na zpomalení stárnutí buněk.

Dr. Lee řekl, že schopnost lidského těla absorbovat lykopen ze syrových rajčat není větší než 20 %, proto doporučil rajčata zahřívat s olivovým olejem, což může zvýšit míru absorpce na 80 %.

Lékaři doporučují pít rajčatovou polévku s kurkumou pro zvýšení nutriční hodnoty rajčat pro tělo, protože kurkuma je známá pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.

Lykopen se také nachází ve vodním melounu, růžovém grapefruitu, guavě, papáji a bobulích, což poskytuje řadu možností pro začlenění lykopenu do vaší stravy.

Loading...
begonie